Jag har suttit vid datorn mycket på sista tiden. Dels sökt jobb och beställt massa bebis-grejer, men även börjat plugga på Högskolan i Borås.
För att balansera den statiska data-ställningen har jag hittat en skön Yivamukti-yoga-serie på 15 min – rekommenderas! Man bör undvika att stå på händerna när man är gravid, så istället stretchar jag bröstmusklerna. Var även försiktig med twists så att bålen inte vrids för mycket. Följ min YouTube-kanal för fler tips!
I’ve been sitting at the computer a lot lately. Partly applied for jobs and ordered lots of baby stuff, but also started to study at the University of Borås.
To balance the static data position, I’ve found a nice 15 min Yivamukti yoga serie – recommended! You should avoid handstands while pregnant, so I stretch the chest muscles instead. Be careful when twisting the body too. Subscribe to my YouTube-channel for more tips.
solongworries.wordpress.com 