Siesta

Idag har jag varit trött..! Ska ta en tupplur nu – har alltid fönstret öppet i mitt sovrum för att få in massa frisk luft, det är så skönt att lägga något mörkt över ögonen och vila från alla intryck en stund på eftermiddagen. Jag tror det är viktigt att vara lyhörd och lyssna på kroppen – den ger ju ganska tydliga signaler på vad den behöver!
Sen ska jag ta ett mellanmål och en lång promenad i det ljuvliga höstvädret!